30 de septiembre de 2011

Convocatoria elecciones Asociación Civil "Cepillo de San Antonio Abad"


Por parte de la Junta de la Comisión de la Asociación Civil "Cepillo de San Antonio Abad", se convocan elecciones para el próximo día 4 de Noviembre de 2011, conforme a los siguientes requisitos. Todas las personas interesadas en presentarse podrán rellenar la solicitud, recortando el folleto informativo que se distribuirá por todas las casas del pueblo, o recogiéndolo de la tienda de recuerdos en el horario que se especifica a continuación.

Las elecciones se celebrarán el próximo día 4 de Noviembre de 2011, en el despacho de recuerdos, junto a la Capilla del Santo, en horario de 16,00 a 21,00 horas .

Plazo de presentación de candidatos:

Se abre el plazo de presentación de candidatos del día 1 de Octubre de 2011 al día 15 de Octubre de 2011, pudiéndose presentar las solicitudes de Lunes a Viernes en el citado período y de 18,00 a 20,00 horas, en la tienda de recuerdos, donde un miembro de la actual Comisión recogerá la candidatura.

Requisitos de los Candidatos:

- Estar empadronado/a en Trigueros
- Ser mayor de 18 años.

Los solicitantes deberán rellenar y firmar la solicitud con sus datos personales y acompañar:
- Documento Nacional de Identidad
- Fotografía, tamaño carnet, con el nombre del candidato al dorso.

ANÍMATE Y PARTICIPA.
¡VIVA SAN ANTONIO ABAD!
Trigueros a 30 de septiembre de 2011
Comisión de la Asociación Civil “Cepillo de San Antonio Abad”

28 de septiembre de 2011

Pilar Sordo. Relaciones padres hijos



Os dejo este vídeo de 8 minutos de una compañera psicóloga chilena, Pilar Sordo que con gran claridad y criterios pedagógicos habla de lo que muchos educadores llevan diciendo durante años,de las relaciones entre padres e hijos, que como ella misma dice: somos la única generación en la historia que tuvimos "miedo" de nuestros padres y tenemos "miedo" de nuestros hijos. Todo un alegato a la cordura. Si tienes 8 minutos, te ayudará..

27 de septiembre de 2011

Consejos para mejorar tu salud


Os dejo 8 consejos de la revista "Muy Interesante", con sus correspondientes enlaces para que podais profundizar, si queréis más en ello, sobre aspectos que pueden mejorar la salud. Una vida con hábitos saludables nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida, cando el paso de lo saños comienza a dejarnos huella.

1. Evita la obesidad
Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California, apunta a que la obesidad puede reducir el tamaño del cerebro en los ancianos, haciéndolos más vulnerables a la demencia.

2. Lee a menudo
Leer estimula nuestras neuronas y “nos incita a aprender nuevos patrones cerebrales, a desarrollar una mayor capacidad de aprendizaje”, según un reciente estudio de la Universidad British Columbia y la Universidad de California.

3. Mejor en pareja
Estar casado o vivir en pareja reduce el riesgo de sufrir demencia y Alzheimer al envejecer en un 50 por ciento, según revela un estudio realizado por científicos suizos y finlandeses y publicado en la prestigiosa revista British Medical Journal.

4. Entrénate para la multitarea
La capacidad de hacer varias cosas a la vez de forma eficiente está “limitada por la velocidad a la que nuestra corteza prefrontal procesa la información”, asegura Paul E. Duz, investigador de la Universidad de Vanderbilt y coautor del estudio. La buena noticia es que esa capacidad se puede entrenar.


5. Apaga la televisión
Investigadores de la Universidad de Pensilvania han comprobado que ver la televisión antes de dormir suele generar deudas de sueño, que aumentan el riesgo de caer enfermos.

6. Medita
Si queremos desarrollar músculos más grandes y huesos más fuertes existen cientos de ejercicios y suplementos dietéticos que nos ayudan a lograr nuestro objetivo. ¿Pero qué sucede si lo que pretendemos es aumentar el tamaño de nuestro cerebro? Científicos de la Universidad de California (UCLA) demostraron la pasada primavera que también es posible recurriendo a la meditación.

7. Únete a un grupo
Un equipo de futbol, un club de lectura, una banda de rock,... Formar parte de un grupo social puede reducir el riesgo de sufrir infarto y demencia, según demostraban hace poco investigadores de las universidades australianas de Exeter y Queensland.

8. Haz garabatos
Llenar un papel de garabatos no es una pérdida de tiempo ni una distracción. Muy al contrario, favorece la concentración mental y estimula la memoria, según un estudio de la Universidad de Plymouth publicado en la revista Applied Cognitive Psychology.

22 de septiembre de 2011

Programa Asociación "AFA EL TRIGAL", día del Alzheimer 2011

Os dejo el programa a celebrar en el día de hoy, por la Asociación "AFA EL TRIGAL" de Trigueros.(Pincha en la Imagen para verla a mayor tamaño)

21 de Septiembre: Día mundial del Alzheimer



Os dejo este enlace de la revista Infocop que en este día mundial del Alzheimer nos deja reflexiones interesantes sobre la importancia de las intervenciones en las fases tempranas del Alzheimer y en la que nos dice que:
"Tres de cada cuatro pacientes con demencia no son detectados en los servicios de Atención Primaria, lo que supone que más de 27 millones de personas que presentan una demencia hoy en día no están recibiendo tratamiento. Así lo advierte el Informe Mundial de Alzheimer 2011, que la Asociación Enfermedad de Alzheimer Internacional (Alzheimer’s Disease International:ADI) publica todos los años, coincidiendo con la celebración del Día Mundial del Alzheimer.Pincha en el enlace para seguir leyendo

20 de septiembre de 2011

Paisajes de la Provincia de Huelva



Hoy nos toca disfrutar de lo nuestro y dar a conocer aquellos parajes y paisajes de nuestra provincia que como la presentación te dice tiene de todo. Sierra, Mar, Mina, Campiña. Bellas imágenes en este montaje que circula por la red. Sintámonos orgullosos de vivir en esta Tierra y démosla a conocer.

16 de septiembre de 2011

La Tristeza y la furia de Jorge Bucay


Todos hemos sentido en alguna ocasión sentimientos de furia hacia algo que como consecuencia de ello nos ha llevado a reflexionar sobre lo ocurrido y que al final nos conduce a un estado de tristeza. Pues lo que Jorge Bucay nos propone en este cuento. Conecta el sonido y de la voz de Jorge Bucay escucha con atención la manera de mostrarnos la repercusión de estos sentimientos. Que os guste.

9 de septiembre de 2011

El poder de las palabras


Lo que digamos puede tener el poder de sanar o herir. Lo que cada uno de nosotros pueda decir al otro tiene el poder de hacer que quien nos escucha pueda tomar en consideración aspectos que gracias a la palabra, juntos a nuestro carácter y temperamento marquen lo que después pueda suceder; Palabras para influir, motivar, despertar emociones…, para marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso de una campaña publicitaria, un eslogan político.. Os cuento esta anécdota y os dejo una presentación que no tiene desperdicio. Que os sea de utilidad, y como decía Goethe:
Por lo menos una vez por día
habría que escuchar una canción,
leer un poema,
mirar una obra de arte y,
pronunciar alguna palabra sensata
Johann W. Von Goethe


Una sabia y conocida anécdota árabe dice que en una ocasión, un Sultán soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó llamar a un Adivino para que interpretase su sueño.
- Qué desgracia Mi Señor! - exclamó el Adivino - Cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad.
- Qué insolencia! - gritó el Sultán enfurecido
- Cómo te atreves a decirme semejante cosa? Fuera de aquí!!!
Llamó a su guardia y ordenó que le dieran cien latigazos.
Más tarde ordenó que le trajesen a otro Adivino y le contó lo que había soñado.
Éste, después de escuchar al Sultán con atención, le dijo:
Excelso Señor! Gran felicidad os ha sido reservada. El sueño significa que sobreviviréis a todos vuestros parientes.
Iluminose el semblante del Sultán con una gran sonrisa y ordenó le dieran cien monedas de oro.
Cuando éste salía del palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado:
-No es posible!, la interpretación que habéis hecho de los sueños es la misma que el primer Adivino. No entiendo por qué al primero le pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro.
Recuerda bien amigo mío - respondió el segundo Adivino - que todo depende de la forma en el decir....

5 de septiembre de 2011

Controla tus impulsos



Los trastornos del control de impulsos son un grupo de trastornos de etiología desconocida que se caracterizan por:
Acciones irresistibles: El sujeto no puede resistirse al impulso o tentación de llevar a cabo acciones, aunque sean peligrosas para él o los demás.
Antes de llevar a cabo la acción hay un aumento de la tensión emocional (activación emocional).
Durante la acción: Sensación placentera, liberadora.
Tras la acción pueden arrepentirse o sentirse culpable.

Tipos

Trastorno explosivo intermitente: Existen episodios aislados de falta de control de impulsos agresivos (agresiones serias, destrucción de la propiedad...) que se manifiestan con ataques de ira desproporcionados. Se instauran en minutos u horas y pueden remitir espontáneamente. Posteriormente suele haber arrepentimiento o autorreproche.
Cleptomanía: Impulso irresistible de robar objetos no necesariamente necesarios o de valor. El robo no es premeditado.
Piromanía: Existe una fascinación por el fuego y una gratificación al provocarlo. Se trata de acciones deliberadas y premeditadas. Suelen meterse en las profesiones relacionadas (bomberos).
Ludopatía:Conducta de juego persistente, recurrente y que produce disfunción psicosocial, familiar y económica. La necesidad de juego va en aumento.
Tricotilomanía: Falta de control de impulsos de tirarse del pelo hasta arrancarlo provocando calvas. No hay disfunción psicosocial. Generalmente el pelo es comido después de arrancado.

Os dejo esta presentación que os ayudará a reflexionar y pensar sobre las ocasiones en las que más nos cuesta controlar "esos impulsos" ante situaciones cotidianas.